Aranjuez, un capricho.

Es la mañana de Noche Buena, me despierto temprano, como siempre, aunque hoy ronda mi cabeza lo de darme un capricho, empiezo a elucubrar y pensar, ¿que caprichillo me podría dar?, vamos a ver, a un aficionado a esto del correr que le puede hacer feliz, ¿descansar?, no, eso no, eso seria un sacrificio, ¿y correr por un entorno espectacular?, eso si, ¿pero donde?, escucho música mientras desayuno y pienso, entonces alumbra mi mente una melodía de esas hermosa que te llega al alma siempre que la escuchas, ya no tengo dudas, Aranjuez, Jardines del Príncipe, llamo a mi manager por si quiere acompañarme y me dice que prefiere seguir en los brazos de Morfeo, no lo entiendo, prefiere seguir durmiendo en vez de pasear por esos maravillosos espacios, me siento incomprendido.

Son las nueve cuarenta y cinco, ya estoy a la puerta principal del gran parque, dejo el coche enfrente y con el maletero abierto me pongo la ropa de entreno, miro al fondo y siento los nervios de la inmediatez, me adentro en el parque y la maravillosa paz que emana de la vegetación tan rica y variada me envuelve, recorro toda la parte sur por un camino de arena que mas que cuidado está mimado, la arena limpia y batida invita a correr suave y sintiendo, a la izquierda mía surgen caminos tanto de arena como cubiertos totalmente de hojas otoñales, los empiezo a alternar, adentrándome hasta llegar a veces a la orilla del Tajo, en esta propia orilla hay un espectacular embarcadero todo el de piedra y salvaguardado por dos pequeñas garitas también de piedra, es realmente hermoso.

Por la parte norte se recorre toda la orilla del río, los árboles se han librado de sus hojas y dejan ver perfectamente como las ardillas suben y bajan por sus troncos, sin miedos de ningún tipo, también juguetean por el suelo buscando frutos que comerse, teniendo que librar en sus carreras algún que otro pavo real.

Es una verdadera gozada correr por los caminos y paseos de este gran parque, la primavera debe ser bestial cuando la gran cantidad de plantas de tal diversidad eclosionen, ha sido un día feliz, un día para recordar, seguiré repitiendo estas incursiones no programadas, hora y cuarto le he dedicado al recorrido y se me hizo corto, cortismo diría yo.

Toda esta semana pasada ha sido apabullante, aunque no por eso menos interesante, hemos sufrido todo tipo de inclemencias meteorológicas, desde fríos infernales, hasta abundantes lluvias, pero sin dar por perdido ningún entreno, solo he perdido el domingo por causa de mi pie, me estaba avisando y decidí descansar. Vale.

Entrenando como profesional,corriendo como popular

He corrido estos días con cincuenta y dos años y no siento diferencia alguna a cuando tenia cincuenta y uno, ni física ni emocionalmente, no se donde están esos síndromes que dicen cuando van pasando décadas, aunque si he de admitir que algunas goteras van saliendo, llamémosle lesiones ó dolores que van quedando a perpetuidad y que se asumen con resignación o que pasan a formar parte de ti.

Viene esto a colación, cuando hablando de deporte todos pensamos, si no todos gran parte de nosotros, en salud, y sí, tengo que afirmar que el deporte es salud, mas que salud para el ser humano es una necesidad vital en cuanto al desarrollo armónico del organismo, pero que sucede cuando hablamos de deporte profesional, el deporte profesional no es sano, a veces todo lo contrario, imaginemos la preparación de un atleta que esté en la elite y que pretenda competir con garantías de éxito, la preparación especifica para su temporada es cruenta, tanto su sistema cardiovascular como su aparato locomotor se tienen que someter a un rendimiento y a unas exigencias fuera de toda lógica y esto ocasiona a veces o casi siempre lesiones que los deportistas llegan a sufrir durante gran parte de su carrera profesional, se piensa que entre un ochenta y un noventa por ciento de profesionales en activo acarrea algún tipo de lesión, este porcentaje seguro que lo superamos los populares, casi todos tenemos alguna secuela como consecuencia de palizones que nos hemos ido metiendo.

Es saludable la actividad física siempre que se realice como entretenimiento, que pase a formar parte de tu vida, que aprendas a disfrutarla, que goces haciendo la actividad que mas te guste, pero siempre dentro de unos parámetros de normalidad, sin exigencias que estén alejadas de tus posibilidades y sin riesgos de ningún tipo, los riesgos ya los corren y los asumen los profesionales.

Dentro de los populares, a los que nos atrae participar en maratones y medias maratones, nos marcamos entrenamientos que cuando los analizas no sabes si es para aficionado o profesional, seis días de entreno semanales, con sus ciento y pico kilómetros, varios días de series bestiales, cuestas infernales y de ritmos ni te cuento, pero hombre de Dios que mas te da hacer dos horas cincuenta y cinco que tres horas diez, si con ello no vas a conseguir nada, tres meses de preparación especifica donde te has dejado la salud, para luego qué, decirle al colega que tu bajas de tres horas en maratón y qué, otras repercusiones no tiene, con ese pedazo de preparación te propones tres diez ó tres quince y vas como un rey y encima puedes ir con los demás en plan colegueo que es lo que mola, aunque la verdad sea dicha, si vas en un buen estado de forma es como mejor se afronta un esfuerzo de ese tipo y cuanto menos tiempo estés corriendo mejor, por lo tanto ya no pongo mas cosas sobre el tema que luego me las tengo que comer.

Duna esta sentada junto a mi cuando escribo e insiste imperiosamente en que ponga la foto de arriba con su inscripción, para que si alguien por casualidad es capaz de leer esto, no se olvide, que regalar un animal es regalar un ser vivo que siente y sufre, que necesita tiempo y dedicación, si no lo vas a cuidar por favor no lo regales, si pretendes hacer feliz a un niño durante un rato, juega con el, hazle de perrito. Vale.

Dia Constitucional

Hoy nos ponemos de acuerdo todos los españoles sobre la Constitución, decidimos hacer fiesta el mismo día, el resto del año cada uno de nosotros tenemos una constitución propia y diferente, donde destacan sobre todo nuestros derechos, dejando bastante de lado nuestros deberes, esto ultimo es totalmente personalizable, además, ¡ coño ! , para eso somos españoles.

De todas formas madrugo igual, aunque el inicio del entreno ha sido tardío ya casi las once de la mañana, algo impropio en mi, mi manager me pidió que hoy le alagara con una fabada asturiana y esto lleva su tiempo, no solo en la preparación, si no en el amor que hay que ponerle para que luego este se trasmita a quien la degusta contigo.

Buena temperatura a la hora de la salida y mejor animo para hacer kilómetros, Duna viene radiante y hermosa, esta echando su pelaje de invierno, mas brillante y creo que mas negro, me siento fuerte y descansado, los primeros kilómetros de calentamiento ya auguran un buen ritmo, desde el tres empiezo a incrementar la marcha, mis piernas responden y con la subida de las sustancias benéficas mi pensamiento se va abstrayendo solo a lo positivo.

Pienso sobre todo en la respuesta del Dalai Lama a una pregunta que le hacen en una entrevista, la pregunta era:
- ¿Qué es lo que más le sorprende de la Humanidad?
Su respuesta fue:
- Los hombres… Porque pierden la salud para juntar dinero, después pierden dinero para recuperar la salud. Y, por pensar ansiosamente en el futuro, se olvidan del presente, de tal forma que acaban por no vivir ni en el presente ni en el futuro. Y viven como si nunca fuesen a morir… y mueren como si nunca hubiesen vivido.

Me sorprende la simpleza de la respuesta y a su vez la profundidad de la misma, envuelto en el carisma del personaje voy pasando kilómetros sin apenas darme cuenta aunque si haciéndome el firme propósito de cambiar la forma de ver la vida. Vale.

Ritmo con niebla

Son las nueve de la mañana y bajo al club con la intención de hacerme un entreno guapo y un experimento del que ya he dado opinión, decido correr enganchado a Vangelis, Kelly Minoge y Héroes del Silencio, todos ellos dentro de mi Ipod y que amenizarán mi entreno para sentir hasta donde me llevan.

Cuando llego a la sede sale todo el grueso del equipo, me tiemblan las piernas, ha sido una sorpresa total, no había quedado con nadie y hoy quería otro tipo de experiencias, les digo que no me esperen que tengo que ir con Duna y no quiero que moleste a nadie, cualquier pretexto es bueno, je,je…….,el traidor de Pedro está entre ellos, no ha tenido la dignidad de avisarme aunque le ha faltado tiempo para convocarme para mañana, como le tengo afecto le he dado un si rotundo, además el australiano también será de la partida y esto me hace ser mas benévolo.

Empiezo y tomo rumbo a un valle con la intención de hacer unos dieciséis kilómetros, Duna no se va lejos de mi, hay una niebla tan espesa que creo tiene miedo a perderme de vista, le doy marcha al Ipod y empiezo a flotar, voy perdiendo la noción de lo que estoy haciendo, siento una euforia cada vez mas acentuada, cuando quiero ser consciente de lo que hago y por donde voy tengo que parar el cacharro y es entonces cuando reconozco el camino y mi cerebro se orienta, del pulsometro ni me acuerdo ni lo controlo, de ritmo entiendo que voy bien aunque un tanto mas rápido de lo que pretendía, los decibelios se hacen sentir.

Mi conclusión es que la música es buena para evadirte en un entrenamiento tranquilo, pero si de de verdad entrenas con objetivos, se pierde lo elemental del entreno que es sentir el organismo en su total esfuerzo y controlar los valores físicos que tratamos de desarrollar y en competición, me imagino lo que seria durante una maratón todo el tiempo enganchado a la música, puede que perdiera la consciencia absoluta de lo que estoy haciendo, con el riesgo que esto supondría, esto no deja de ser una opinión personal sin criterio científico alguno, de todas formas repetiré la experiencia en un día claro por si la niebla ha influido en los resultados orientativos y eufóricos. Vale.